OEFENINGEN DIE JOU HELPEN OM POSITIEVER TE DENKEN

Wil je meteen aan de slag? Vraag dan gratis de oefeningen aan. Je ontvangt meteen een PDF in je mailbox met praktische oefeningen die je helpen om negatieve gedachten om te buigen naar helpende gedachten. Een waardevolle eerste stap richting meer rust en regie in je denken.

Jouw e-mailadres blijft uiteraard vertrouwelijk, lees hier mijn privacyverklaring.

Wat nog meer kan helpen: werkboek om minder te piekeren.

Heb je mijn werkboek Van piekeren naar productief al gezien? Met wetenschappelijk bewezen technieken, waarmee je stap voor stap gaat oefenen met minder te piekeren. Klik hier om meer over het werkboek te lezen!

Zij gingen je voor

Mariken

Mooie aanvulling op de therapie. De gebalde vuist oefening vind ik een fijne.

Roos

De oefeningen helpen iets, ik voel mij daardoor iets minder angstig.

Anoniem

Top! Fijne oefeningen. Bedankt.

Richard

De zintuigenoefening is mijn favoriet. Ik pas die vaak toe, in allerlei situaties.