Het werkboek ‘Van grenzenloos naar grenzen’ hielp me om woorden te vinden voor grenzen die ik eerder alleen maar voelde. Juist als chronisch zieke en partner van een mantelzorger, besefte ik hoe complex grenzen stellen is. De oefeningen zijn praktisch, de toon is mild en stimulerend. Het werkboek reikt je iets aan ook als je situatie soms verder reikt dan alleen jezelf.

Dit werkboek heeft me écht geholpen om mijn grenzen te ontdekken. Door de opdrachten en reflecties uit Marieke haar werkboek werd het ineens helder: ik hoef niet overal ‘ja’ op te zeggen. Stap voor stap heb ik geleerd waar mijn grenzen liggen – en hoe ik die op een rustige manier kan aangeven. Dat geeft mij veel rust!

Dankzij het werkboek over grenzen leren stellen, durf ik nu veel beter mijn grenzen aan te geven. Vroeger zei ik te snel ‘ja’, ook als dat eigenlijk niet goed voelde. Dankzij het werkboek van Psycholoog Marieke weet ik nu beter waar mijn grenzen liggen, en durf ik daar ook voor te gaan staan. Ik heb voldoende kunnen oefenen waardoor ik het nu zelf durf! Dat geeft rust én zelfvertrouwen.