Workshop: Maak kennis met Boks-EMDR in een klein groepje
Een unieke kans om een nare ervaring of moeilijke periode te verwerken
Wat is Boks-EMDR?
Boks-EMDR combineert de krachtige techniek van de traditionele EMDR met fysieke beweging, om trauma en nare ervaring te verwerken. Het is een dynamische manier om spanning los te laten en je emoties in beweging te brengen.
In deze workshop bieden we Boks-EMDR aan in een kleine groep. We starten met een kennismaking, en praten ook met elkaar na. Je werkt aan je eigen nare ervaring en je hoeft je proces niet te delen. Je verwerkt op jouw eigen manier de herinnering aan een moeilijke periode of nare ervaring in je leven.
Er is groeiend wetenschappelijk bewijs dat groeps-EMDR (ook bekend als G-TEP) effectief kan zijn bij het behandelen van trauma. Symptomen zoals angst, stress, flashbacks en andere post-traumatische klachten verminderen vaak. Dit wordt mede mogelijk gemaakt doordat de groep als veilig en steunend aanvoelt, wat essentieel is voor traumaverwerking.
Wat kun je verwachten?
- Een veilige en laagdrempelige introductie tot Boks-EMDR.
- Uitleg over de theorie en werking van EMDR.
- Persoonlijke aandacht van bokstherapeut Halim Msellemi, Bokscoach Mark Vos en Psycholoog Marieke van Herwaarden.
- Na afloop kun je meer rust en ruimte ervaren in je hoofd en lichaam.
Voor wie en bij welke klachten?
- Bij een specifieke angst (fobie), veel piekeren over een vervelend (sollicitatie)gesprek, het uitgaan van een relatie, of een nare ervaring zoals brand of ongeluk. Heb je een andere ervaring? Overleg dan even met mij of dit passend is.
- Zoek je therapie, maar weet je nog niet welke soort bij jou past?
- Je wilt nog het laatste stukje van een nare ervaring verwerken?
- Je vermoed dat je nog wel ergens last van kunt hebben.
- Je kunt naast eventuele klachten gewoon werken en sociale activiteiten doen.
Praktische informatie:
De workshop bied ik op 2 momenten aan op verschillende locaties:
- Datum: dinsdag 20 augustus 16:30-17:45 bij Halim van Bokstherapie Breda, Spinveld 66a10, Breda
- Datum: donderdag 28 augustus 16:00-17:15 bij Mark van Boxing breda, Markkade 50, Breda
- Kosten: €60 per persoon, vooraf betalen
- Maximaal aantal deelnemers: 6. De workshop gaat door vanaf 4 deelnemers.
Interesse?
Meld je aan of stel je vragen aan Marieke van Herwaarden, psycholoog
Telefoon: 0644720890
Mail: info@psycholoogmarieke.nl
Website: www.psycholoogmarieke.nl